Cheerleading
Cheerleading on vauhdikas joukkuelaji, jossa yhdistyy akrobaattiset liikkeet, erilaiset hyppysarjat ja nostot. Lajista ei vauhtia puutu ja yhteishenki on korkealla. Cheerleading sopii niin tytöille kuin pojillekin.
Treeneissä tärkeintä on turvallinen harjoittelu, jonka tilamme mahdollistavat erinomaisesti.
2018-2019 Cheerleading Jekkumikrot
2018-2019 Cheerleading JekkuMikrot ALKEET
JekkuMikrojen alkeet ryhmässä harjoittelemme cheerleadingin perusnostoja ja teemme erilaisia ratoja, joiden avulla akrobatian harjoittelusta tulee entistäkin hauskempaa. Treeneissä tärkeintä on turvallinen harjoittelu, jonka tilamme mahdollistavat erinomaisesti. Ryhmä soveltuu kaikille sukupuolesta riippumatta.
2015-2017 Cheerleading Jekkuminit
2015-2017 Cheerleading JekkuMinit ALKEET
JekkuMinien alkeisryhmässä harjoittelemme cheerleadingin perustaitoja, joiden turvallisen harjoittelun tilamme mahdollistavat erinomaisesti. Lisäksi harjoittelemme treeneissä esityksiä, joita esitetään cheernäytöksissä 1-2 kertaa vuodessa. Ryhmä soveltuu kaikille sukupuolesta riippumatta.
2015-2018 Cheerleading JekkuMinit TASO 1 (1 krt/vk)
Taso 1 ryhmissä harjoitellaan kohti vaikeampia taitoja, perusteita unohtamatta. Ryhmä on tarkoitettu lapsile, joilla on jo kokemusta cheerleadingistä tai vastaavasta lajista (esim. voimistelu). Treenit sisältävät lämmittelyn, lajiosuuden sekä fysiikkaharjoittelua. Lisäksi harjoittelemme treeneissä esityksiä, joita esitetään cheernäytöksissä 1-2 kertaa vuodessa. Ryhmä soveltuu kaikille sukupuolesta riippumatta.
2012-2015 Cheerleading Nuoret
2012-2015 Cheerleading Youth ALKEET
Youthien alkeisryhmässä harjoittelemme cheerleadingin perustaitoja, joiden turvallisen harjoittelun tilamme mahdollistavat erinomaisesti. Lisäksi harjoittelemme treeneissä esityksiä, joita esitetään cheernäytöksissä 1-2 kertaa vuodessa. Ryhmä soveltuu kaikille sukupuolesta riippumatta.
2012-2015 Cheerleading Youth TASO 1 (1 krt/vk)
Taso 1 ryhmissä harjoitellaan kohti vaikeampia taitoja, perusteita unohtamatta. Ryhmä on tarkoitettu lapsile, joilla on jo kokemusta cheerleadingistä tai vastaavasta lajista (esim. voimistelu). Treenit kestävät 1.5h ja sisältävät lämmittelyn, lajiosuuden sekä fysiikkaharjoittelua. Lisäksi harjoittelemme treeneissä esityksiä, joita esitetään cheernäytöksissä 1-2 kertaa vuodessa. Ryhmä soveltuu kaikille sukupuolesta riippumatta.
2008-2012 Cheerleading Juniorit
2008-2012 Cheerleading Junior ALKEET
Juniorien alkeisryhmässä harjoittelemme cheerleadingin perustaitoja, joiden turvallisen harjoittelun tilamme mahdollistavat erinomaisesti. Lisäksi harjoittelemme treeneissä esityksiä, joita esitetään cheernäytöksissä 1-2 kertaa vuodessa. Ryhmä soveltuu kaikille sukupuolesta riippumatta.
Cheerleading Aikuiset
Aikuiset Cheerleading ALKEET
Seuramme tarjoaa monipuolista toimintaa kaikenikäisille. Cheerleadingin alkeisryhmässä pääset haastamaan itseäsi turvallisessa ja kannustavassa ympäristössä. Kauden aikana pääset harjoittelemaan level 1-2 nostoja ja akrobatiaa. Lisäksi treeneissä kehitetään samalla lihaskuntoa, liikkuvuutta, tasapainoa ja koordinaatiota hauskanpitoa unohtamatta! Ryhmä soveltuu kaikille sukupuolesta riippumatta. Aikaisempaa kokemusta lajista ei tarvita.
Cheerleadinging valmennusryhmät
Seuramme cheerleading valmennusryhmiin ilmoittaudutaan valmentajien suosituksesta testi- tai näyttötilaisuuden perusteella. Valmennusryhmämme harjoittelevat 2-3 kertaa viikossa Arcadahallilla ja/tai Kivikon hallilla. Ryhmiin osallistujat ovat sitoutuneita käymään harjoituksissa säännöllisesti ja ovat motivoituneita harjoittelijoita.