Syyslomaleirit 2022

Syyslomaleiri:

MA-TI 17.-18.10. klo 9-15, Jekkuleiri: Kivikon Jekkulinna, 3. krs (tytöt ja pojat 2010-2015)

MA-TI 17.-18.10. klo 9-15, Parkourleiri: Liikuntamyllyn Jekkusali (tytöt ja pojat 2010-2015)

KE-TO 19.-20.10. klo 9-15, Tramppaleiri: Kivikon Jekkulinna, 3. krs (tytöt ja pojat 2009-2012)

KE-TO 19.-20.10. klo 9-15, Cheerleadingleiri: Kivikon 1. krs (tytöt ja pojat 2009-2014)

Aikuisten tekniikka workshopit:

 

TI     18.10. klo 18:00-19:30, Kivikko: Miesten telineet

KE    19.10. klo 17:00-18:30, Kisahalli: Puolivoltti ja eteenvoltti

KE    19.10. klo 18:30-20:00, Kisahalli: Puomi ja eritasonojapuut
 

Jekkuleiri - tytöt ja pojat 2010-2015

Ohjelmassa on päivittäin urheilullista toimintaa, ulkoilua Kivikon lähiympäristössä, leikkejä ja erilaisia pelejä, telinevoimistelua, trampoliinivoimistelua ja paljon muuta hauskaa yhdessä seuramme valmentajien kanssa. Jekkuleiri järjestetään ma-ti 17.-18.10.  klo 9:00-15:00.


Jekkuleiri:
Jekkuleirillä ollaan yhdessä ja terästetään taitoja telinevoimistelussa, trampoliinivoimistelussa ja parkourissa. Tutustutaan uusiin ystäviin ja puuhaillaan yhdessä eri pelien ja leikkien parissa sekä sisällä että ulkona. 


TAPAAMISPAIKKA AAMUISIN:
Leiriläisten kanssa tavataan Kivikon Jekkulinnassa (Kivikon hiihtohallin 3. kerros). Valmentajat tulevat hakemaan leirille osallistuvat lapset kello 9:00. Tämän vuoksi on erityisen tärkeää, että lapset ovat ajoissa paikan päällä joka leiriaamu. Leiri päättyy päivittäin klo 15:00, jonka jälkeen leiriläiset lähetetään kotiin. Jos leiriläinen joutuu syystä tai toisesta tulemaan myöhemmin kuin klo 9:00, tai lähtemään aikaisemmin kuin klo 15:00, tulisi siitä ilmoittaa toimistolle tai valmentajille erikseen. Sisäliikuntavarusteet puetaan päälle aamuisin ennen leirin alkua. Kivikon Jekkulinnassa on pukuhuone, jonne varusteet voi jättää harjoitusten ajaksi.

RUOKAILU:
Lapset tarvitsevat leirille mukaan omat eväät sekä ruokailuvälineet. Leirillä on käytössä jääkaappi sekä mikro. 

VARUSTEET JOKA PÄIVÄLLE:
·         sisäliikuntavarusteet (ei koruja/kelloja, pitkät hiukset kiinni)
·         sään mukaiset ulkoiluvarusteet 
·         juomapullo
·         eväät ja ruokailuvälineet

VAKUUTUKSET:
Leirimaksu ei sisällä vakuutusta. Huoltajat, varmistakaa lapsenne vakuutusturva: monet lasten vapaa-ajan vakuutukset eivät ole voimassa ohjatuissa urheiluharjoituksissa ja kilpailuissa. Huoltajat ovat velvollisia huolehtimaan lasten vakuutusturvasta omatoimisesti.

MUUTA:
Mahdolliset poissaolot, yhteydenotot ja ilmoitusluontoiset asiat puhelimitse 044 - 03 212 58
. Ei-kiireelliset asiat sähköpostilla osoitteeseen: vsh.harraste@gmail.com

 

Parkourleiri - tytöt ja pojat 2010-2015

 

Ohjelmassa on päivittäin urheilullista toimintaa, ulkoilua Liikuntamyllyn lähiympäristössä, leikkejä ja erilaisia pelejä sekä tietysti parkourin harjoittelua ratojen ja pisteiden kautta. Leiri toteutetaan ma-ti 17.-18.10.  klo 9:00-15:00.


TAPAAMISPAIKKA AAMUISIN:
Leiriläisten kanssa tavataan Liikuntamyllyn alakäytävällä Jekkusalin edessä. Valmentajat tulevat hakemaan leirille osallistuvat lapset kello 9:00. Tämän vuoksi on erityisen tärkeää, että lapset ovat ajoissa paikan päällä joka leiriaamu. Leiri päättyy päivittäin klo 15:00, jonka jälkeen leiriläiset lähetetään kotiin. Jos leiriläinen joutuu syystä tai toisesta tulemaan myöhemmin kuin klo 9:00, tai lähtemään aikaisemmin kuin klo 15:00, tulisi siitä ilmoittaa toimistolle tai valmentajille erikseen. Sisäliikuntavarusteet puetaan päälle aamuisin ennen leirin alkua. Ulkovaatteet ja leirillä tarvittavat tavarat otetaan mukaan Jekkusaliin. 

RUOKAILU:
Lapset tarvitsevat leirille mukaan omat eväät sekä ruokailuvälineet. Leirillä on käytössä jääkaappi sekä mikro. 

VARUSTEET JOKA PÄIVÄLLE:
·         sisäliikuntavarusteet (ei kenkiä, ei koruja/kelloja, pitkät hiukset kiinni)
·         sään mukaiset ulkoiluvarusteet 
·         juomapullo
·         eväät ja ruokailuvälineet

VAKUUTUKSET:
Leirimaksu ei sisällä vakuutusta. Huoltajat varmistakaa lapsenne vakuutusturva: monet lasten vapaa-ajan vakuutukset eivät ole voimassa ohjatuissa urheiluharjoituksissa ja kilpailuissa. Vanhemmat ovat velvollisia huolehtimaan lasten vakuutusturvasta omatoimisesti.

MUUTA:
Mahdolliset poissaolot, yhteydenotot ja ilmoitusluontoiset asiat puhelimitse 044 - 98 15 122. Ei-kiireelliset asiat sähköpostilla osoitteeseen: vsh.dun3@gmail.com

Tramppaleiri - tytöt ja pojat 2009-2012

Ohjelmassa on urheilullista toimintaa, ulkoilua Kivikon lähiympäristössä, leikkejä ja erilaisia pelejä, trampoliinivoimistelua, perusvoimistelua ja paljon muuta hauskaa yhdessä seuramme valmentajien kanssa. Tramppaleiri järjestetään ke-to 19.-20.10.

IMG_0981 (1).jpg

Tramppaleiri:
Leiripäivänä harjoitellaan mm. volttia eteen/taakse, käsillä- ja päälläseisontoja sekä erilaisia kärrynpyöriä. Leirillä tutustutaan trampoliinivoimistelun eri lajeihin ja harjoitellaan temppuja sekä alastuloina että trampalla. Lisäksi luvassa on ulkoilua ja leikkejä.


TAPAAMISPAIKKA AAMUISIN:
Leiriläisten kanssa tavataan Kivikon jekkulinnassa (Kivikon hiihtohallin 3.kerros). Valmentajat tulevat hakemaan leirille osallistuvat lapset kello 9:00. Tämän vuoksi on erityisen tärkeää, että lapset ovat ajoissa paikan päällä joka leiriaamu. Leiri päättyy päivittäin klo 15:00, jonka jälkeen leiriläiset lähetetään kotiin. Jos leiriläinen joutuu syystä tai toisesta tulemaan myöhemmin kuin klo 9:00, tai lähtemään aikaisemmin kuin klo 15:00, tulisi siitä ilmoittaa toimistolle tai valmentajille erikseen. Sisäliikuntavarusteet puetaan päälle aamuisin ennen leirin alkua. Kivikon Jekkulinnassa on pukuhuone, jonne varusteet voi jättää harjoitusten ajaksi.

RUOKAILU:
Lapset tarvitsevat leirille mukaan omat eväät sekä ruokailuvälineet. Leirillä on käytössä jääkaappi sekä mikro. 

VARUSTEET JOKA PÄIVÄLLE:
·         sisäliikuntavarusteet (ei koruja/kelloja, pitkät hiukset kiinni)
·         sään mukaiset ulkoiluvarusteet 
·         juomapullo
·         eväät ja ruokailuvälineet

VAKUUTUKSET:
Leirimaksu ei sisällä vakuutusta. Huoltajat varmistakaa lapsenne vakuutusturva: monet lasten vapaa-ajan vakuutukset eivät ole voimassa ohjatuissa urheiluharjoituksissa ja kilpailuissa. Vanhemmat ovat velvollisia huolehtimaan lasten vakuutusturvasta omatoimisesti.

MUUTA:
Mahdolliset poissaolot, yhteydenotot ja ilmoitusluontoiset asiat puhelimitse 044 - 98 15 122. Ei-kiireelliset asiat sähköpostilla osoitteeseen: vsh.harraste@gmail.com

 

Cheerleadingleiri - tytöt ja pojat 2009-2014 

 

Leiripaikkana Kivikon telinesali (1. kerros), Savikiekontie 4, 00940 Helsinki.

Leirin aikana harjoitellaan lajin eri osa-alueita ja niissä edetään kukin omalla tasollaan, tutustutaan muihin, ulkoillaan ja pidetään hauskaa hyvässä porukassa. Leirillä tulevat tutuksi mm. nostot eli stuntit, pyramidit, hypyt sekä erilaiset akrobatialiikkeet. Laji sopii monipuolisuuden vuoksi erinomaisesti niin tytöille kuin pojillekin. 
Leiri toteutetaan ke-to 19.-20.10. klo 9:00-15:00.

TAPAAMISPAIKKA AAMUISIN:
Leiriläisten kanssa tavataan Kivikon 1. kerroksen telinesalin aulassa. Valmentajat tulevat hakemaan leirille osallistuvat lapset kello 9:00. Tämän vuoksi on erityisen tärkeää, että lapset ovat ajoissa paikan päällä joka leiriaamu. Leiri päättyy päivittäin klo 15:00, jonka jälkeen leiriläiset lähetetään kotiin. Jos leiriläinen joutuu syystä tai toisesta tulemaan myöhemmin kuin klo 9:00, tai lähtemään aikaisemmin kuin klo 15:00, tulisi siitä ilmoittaa toimistolle tai valmentajille erikseen. Jekkulinnassa on pienet pukuhuoneet, jos lapsen tarvitsee vaihtaa sisäliikuntavaatteet leiripaikalla.

RUOKAILU:
Lapset tarvitsevat leirille mukaan omat eväät sekä ruokailuvälineet. Leirillä on käytössä jääkaappi sekä mikro.

VARUSTEET JOKA PÄIVÄLLE:
·         sisäliikuntavarusteet (ei kenkiä, ei koruja/kelloja, pitkät hiukset kiinni)
·         sään mukaiset ulkoiluvarusteet 
·         juomapullo
·         eväät ja ruokailuvälineet

VAKUUTUKSET:
Leirimaksu ei sisällä vakuutusta. Huoltajat varmistakaa lapsenne vakuutusturva: monet lasten vapaa-ajan vakuutukset eivät ole voimassa ohjatuissa urheiluharjoituksissa ja kilpailuissa. Vanhemmat ovat velvollisia huolehtimaan lasten vakuutusturvasta omatoimisesti.

MUUTA:
Mahdolliset poissaolot, yhteydenotot ja ilmoitusluontoiset asiat puhelimitse 044 - 98 15 122. Ei-kiireelliset asiat sähköpostilla osoitteeseen: vsh.harraste@gmail.com

LEIRIEN HINNAT:


Leirin hinta on 50€.

Hinta ei sisällä lounasta eikä vakuutusta. 

Leirille ilmoittaudutaan myClub-jäsenrekisterissä ja paikat jaetaan ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittautuminen on sitova. Peruutus on mahdollista vain lääkärintodistuksella.

 

Aikuisten Workshop

 

Tiistai 18.10. klo 18:00-19:30, Kivikko: Miesten telineet

Harjoitellaan monipuolisesti erilaisilla miesten telinevoimistelun telineillä: hevonen, renkaat, rekki yms. Perusliikkeet ja asennot tulee olla tuttuja jo entuudestaan, jotta pääsee treenissä syventämään omaa osaamistaan.  

Keskiviikko 19.10. klo 17:00-18:30, Kisahalli: Puolivoltti ja eteenvoltti

Harjoitellaan puolivoltin tekniikkaa ja hyödynnetään monipuolisesti eri telineitä ja harjoitteita liikekehittelyn työstössä. Ennakkoon on osattava käsilläseisonta sekä käsilläseisontakaatuminen selälleen. Lisäksi harjoitellaan eteenvoltin tekniikkaa. 

Keskiviikko 19.10. klo 18:30-20:00, Kisahalli: Puomi ja eritasonojapuut

Harjoitellaan puomia ja eritasonojapuita. Telinetreeni sisältää telineelle tärkeitä asentoja ja tekniikkaa. Kokeillaan myös erilaisia harjoitteita liikkeitä varten. Perusteina tulee osata käsilläseisonta maassa, sekä kuppi- ja kaari-asennot. 

aikuiset_2.png
 
 
 

WORKSHOPPIEN HINNAT:

 

Workshopin hinta on 12 €.

VAKUUTUKSET: Seura ei vakuuta osallistujia, eli jokainen huolehtii omasta vakuutuksestaan workshoppeihin osallistuessa. 

Ilmoittautuminen on myClub-jäsenrekisterissä ja paikat jaetaan ilmoittautumisjärjestyksessä.